今日はどうする？何も予定がない日の過ごし方アイデア

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2024年5月14日

「何も予定のない休日、何かしたいけどどうやって過ごそう？」

「約束が入っていたけど、キャンセルになって時間が空いてしまった」

こんなとき、どう過ごそうか迷ってしまうことはありませんか？

本記事では、そんなときにどう過ごすかのアイデアをご紹介します！

基本的に一人で完結できるものをまとめています！

１掃除

出掛ける気にはならないけど、ゴロゴロするだけではなく何か生産的なことをしたい…というとき掃除はオススメです！

運動にもなりますし、何より綺麗な部屋が手に入ります。

やる気が出ないとき、私の場合は部屋がなんとなく散らかっているな…と感じることがあります。

綺麗な部屋にすることで居心地も良くなりますし、掃除しかしていなくても「有意義な休日だった！」とすっきりした気持ちで一日を終えられます。

２とにかく寝る

どうしても疲れている日は、とにかく寝てしまうのもひとつの休み方です。

天気の悪い日や、ハードな一週間を過ごしたとき、季節の変わり目などは無理をせず睡眠をたっぷり取ることで心も体も回復します。

私は休日を寝て過ごしたときには、「予定が入ったときにパワフルに過ごすために、今日は元気をチャージした」と考えることにしています。

３Googleマップで旅気分に浸る

GoogleマップをPCかタブレット（できるだけ大きな画面がオススメです）で開き、好きな場所を探してストリートビューを眺めます。

場所によっては非公開のところもありますが、私はショッピングモールのストリートビューで店内を巡った気分になるのがマイブームです。

Googleマップで家にいながらあちこちを巡ることで、次の休日に行きたい場所を発見することもあります。

４やりたいことリストを書く

お気に入りのノートやペンを用意し、やってみたいことをじっくりと書き出すのもおすすめです。

書き出したものを数ヶ月後に見てみると、不思議と実行できていることに気が付きます。やりたいことリスト専用のノートとペンを探しに出かけるのも楽しみのひとつです。

↓は私も実際に使っていますが、高級感があって触り心地の良いお気に入りのバインダーノートです！
やりたいことリストはバインダータイプだと取り外しができ、作り直しも簡単なので使いやすいです。

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↓おすすめの万年筆です！

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５読書をする・映画を観る

最近はNetflixやAmazonプライムなどの月額を払うことで利用できるサービスがあり、家に居ながらにして色々な作品に触れることができます。

私はKindle Unlimitedを利用して読書をし、Amazonプライムビデオで映画やアニメを観ることが多いです。

特に本は一冊買うと1000円以上することも多いですが、Kindle Unlimitedで気になる本が読み放題の対象になっていれば丸ごと一冊読めるため、以前よりも節約になっているので一番お気に入りのサービスです。

「少し気になっていたんだよね〜」という本が対象になっていれば、本屋に行かなくても家で読めるので出かけるのが億劫な日には最高です！（出不精が加速してしまうのはデメリットです笑）

注意：Kindle Unlimitedでは、読みたい本が読み放題の対象外になることもあります。

その場合は読み放題の期間内に読み切ってしまうか、とても気に入った本の場合は購入しています。

一定期間が経つと、また読み放題の対象になっていることもありますが永久ではないようなので注意が必要です。

６料理・お菓子作り

同居する家族がいるにしても、お一人様でも料理ができて損はないなと感じています。（あくまで個人の感想です）

特に最近は値上げラッシュのため、外食すると高くつくことも。

そんな時、自分で美味しいものを作れるスキルがあれば外食メニューを再現する楽しみができます！

ラッピングアイテムを揃えて、作った食べ物をお店のようにラッピングしたり飾りつければお家カフェも楽しめます。

★ラッピングアイテムの例です！カフェのテイクアウト気分が味わえそうなものを選びました♪

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７ゲームをする

親から「ゲームばかりしていて大丈夫なの？」と言われて育ち、ゲームをすることに罪悪感を抱く方も少なくないのではないでしょうか。

私もその一人です。

でも、色々なゲームを遊んでおいたおかげで年齢・国籍・男女問わず同じゲーム好きの人々と楽しく会話ができるようになりました。

ゲームは今や教養の一つと言っても良いのではないかと私は思います！

何も予定がなく、一人の時間の時こそじっくりとゲームを楽しんでみるのはいかがでしょうか。

★ゼルダシリーズは個人的に男女問わず話が盛り上がったゲームの一つで大変おすすめです！
Nintendo Switchで遊べます。

ゼルダの伝説　ブレスオブザワイルド Nintendo Switch版

Nintendo Switch Joy-Con(L) ネオンブルー/(R) ネオンレッド

８散歩・出かける

何も用事がなくてもふらっと近所を散歩してみるだけで、良い運動になります。

私の場合は「近くの商業施設でおやつを買う」目的で散歩に出ることが多いです。

ついでに園芸コーナーを覗いて、その流れで苗や種を買って帰宅後にガーデニングを始めることもしばしばあります。

五感で季節も感じられるのでリラックス・ストレス解消効果は抜群です。

９ハンドメイド

副業のスキルとしてだけではなく、日々の中で発生した悩みや、考えても答えが出ないときにもハンドメイドは効果的な趣味です。

考えが堂々巡りになったとき、手を動かす趣味があることで瞑想のような効果を感じられます。（余計なことを考えずに済みます）

私の場合は樹脂粘土で作るミニチュアフェイクスイーツをよく作っています。

項目としてはハンドメイドとして挙げましたが、プラモデルやお裁縫などもアリです。

★樹脂粘土は１００均の方が安いかな？と思いましたが、グラムで換算すると有名メーカーの方が値段も安く、品質も良いのでお勧めします。

樹脂粘土モデナ｜白ホワイト MODENA パジコ粘土モデナねんど

ねんど軽量粘土樹脂粘土ハーティカラー

１０ぼーっとする

「何も考えない時間をあえて作る」ことで得られるものはとても大きいです！

私の場合、アイデアが浮かばないときにあえて頭を空っぽにする時間を作り窓から景色をぼーっと眺めていると、不思議と何かしらは浮かんできます。

１１勉強する

勉強＝資格取得でも良いですが、私の場合は「あれが出来たら良いのになぁ」と思ったことを勉強することにしています。

現在はYoutubeを開くたびに、「動画制作ができて、ここに自分の作った動画を並べることができたら楽しいだろうな〜」と思ったので動画編集を勉強しています。

★編集に欠かせないadobeのソフトは普通に購入するととてもお高いのですが、デジタルハリウッドで講座を申し込むとかなりお安くなっておすすめです！